Как прийти в форму после родов?

Форум родителей города Лида Мама, я родился! Послеродовой период

Описание: О том, как мамы чувствуют себя после родов. Восстановление после родов. Осложнения и прочее.
Модератор: Fluffy

#1 kuzya » 27.11.2011, 20:11

Совсем не могла придумать название для темы :cdd: . Вышло как-то так. Уже приближается тот денек, когда я стану мамочкой. И все больше и больше вопросов у меня возникает по этому поводу. Как вы восстанавливались после родов? Как правильно убрать живот, чтобы он стал более-менее красивым. Мне мама все говорит про бандаж после родов, чтобы втянуть живот. Но я не знаю стоит ли его покупать для такой цели, или можно как-то по другому его убрать :hh: ? И еще про растяжки: как-то уж я так допустила, что они у меня появились :zaq: , и кремиком мазала, может просто поздно начала :-? . Их как-то можно убрать после родов или это уже навсегда?
kuzya F
Автор темы, Легенда форума
Легенда форума
Аватара
Репутация: 152
Сообщения: 12402
Зарегистрирован: 02.04.2011
С нами: 6 лет 3 месяца

#2 gerda » 27.11.2011, 20:17

растяжки можно убрать хирургическим путем. еще знаю про уколы азоном, но это только в первые полгода-год. все остальное полностью от них не избавит. а лишь сделает менее заметными
Изображение
gerda F
Свой Человек
Свой Человек
Аватара
Откуда: Лида
Репутация: 21
Сообщения: 2197
Зарегистрирован: 20.01.2011
С нами: 6 лет 6 месяцев
Дети: Яночка - 11.06.2010

#3 Ева_Шнек » 27.11.2011, 21:23

kuzya,не переживай! До лета еще далеко - успеешь восстановиться! ;) У меня после родов ушла половина набранного веса. На следующий день врач разрешила носить бандаж, но мне было неудобно, так как он мне был большой и не хватало этой липучки :-( Одна замечательная форумчанка ;) посоветовала мне ужимать живот эластичным бинтом - очень удобно (спасибо ей большое! :5: :ty: ). Заметно меньше стал "лялин домик" :D , остальное буду убирать физическими упражнениями :da: Растяжки только на груди :zaq: убирать буду Контрактубексом. Конечно, они все не исчезнут, но станут менее заметны. :c: Кстати, с муем обсуждали момент хирургического вмешательства...только я думаю, что у меня не все так ужасно :-? :D
Изображение
Ева_Шнек F
Свой Человек
Свой Человек
Аватара
Откуда: Слобода
Репутация: 21
Сообщения: 3071
Зарегистрирован: 30.03.2011
С нами: 6 лет 3 месяца
Дети: Варя - 04.11.2011

#4 Ева_Шнек » 27.11.2011, 21:35

ааааааа, могу дать бандаж, если надумаешь использовать (размер 2) :da:
Изображение
Ева_Шнек F
Свой Человек
Свой Человек
Аватара
Откуда: Слобода
Репутация: 21
Сообщения: 3071
Зарегистрирован: 30.03.2011
С нами: 6 лет 3 месяца
Дети: Варя - 04.11.2011

#5 kuzya » 27.11.2011, 21:37

Вот и я думаю, что на хирургические методы я не пойду однозначно. Будем надеяться, что они после родов и кремиков каких-нибудь станут немного меньше. Так, в принципе, то и не большие они. А про эластичный бинт хорошая идея! Нужно будет прикупить эту штучку! :5:
kuzya F
Автор темы, Легенда форума
Легенда форума
Аватара
Репутация: 152
Сообщения: 12402
Зарегистрирован: 02.04.2011
С нами: 6 лет 3 месяца

#6 kuzya » 27.11.2011, 21:38

Ева_Шнек
Спасибо, чтоб я еще знала подойдет мне 2 размер или нет :-? :D . Я может бинтом этим попробую ужимать.
kuzya F
Автор темы, Легенда форума
Легенда форума
Аватара
Репутация: 152
Сообщения: 12402
Зарегистрирован: 02.04.2011
С нами: 6 лет 3 месяца

#7 Ева_Шнек » 27.11.2011, 21:49

kuzya писал(а):Ева_Шнек
Спасибо, чтоб я еще знала подойдет мне 2 размер или нет :-? :D . Я может бинтом этим попробую ужимать.
это, вроде, 95-105 по бедрам :-?
Изображение
Ева_Шнек F
Свой Человек
Свой Человек
Аватара
Откуда: Слобода
Репутация: 21
Сообщения: 3071
Зарегистрирован: 30.03.2011
С нами: 6 лет 3 месяца
Дети: Варя - 04.11.2011

#8 kuzya » 27.11.2011, 21:53

Ева_Шнек писал(а):
kuzya писал(а):Ева_Шнек
Спасибо, чтоб я еще знала подойдет мне 2 размер или нет :-? :D . Я может бинтом этим попробую ужимать.
это, вроде, 95-105 по бедрам :-?
В принципе может и подойти. :-? Чуть-что, если надумаюсь, я его у тебя арендую на время! ;)
kuzya F
Автор темы, Легенда форума
Легенда форума
Аватара
Репутация: 152
Сообщения: 12402
Зарегистрирован: 02.04.2011
С нами: 6 лет 3 месяца

#9 Эмили » 27.11.2011, 21:54

Я после родов бандаж носила. :5: Нам и врач в роддоме советовала. Но я и до родов без него ходить не могла. Так что он мне уже как родной был. :D Только другой стороной перевернула. Некоторые девочки, знаю, пеленкой как-то увязывают. Хотя, по-моему, где-то здесь Юля вроде очень не советовала все эти утягивания. Но у меня все нормуль было, животик очень быстро ушел. А растяжки со временем практически незаметными становятся, просто подождать надо. :jj:
Эмили F
Легенда форума
Легенда форума
Аватара
Откуда: Минск
Репутация: 95
Сообщения: 6648
Зарегистрирован: 02.02.2010
С нами: 7 лет 5 месяцев
Дети: Злата - 26.09.2005

#10 Ева_Шнек » 27.11.2011, 21:56

kuzya, договорились! вообще, со временем растяжки посветлеют и все будет ок ;)
Изображение
Ева_Шнек F
Свой Человек
Свой Человек
Аватара
Откуда: Слобода
Репутация: 21
Сообщения: 3071
Зарегистрирован: 30.03.2011
С нами: 6 лет 3 месяца
Дети: Варя - 04.11.2011

  • 1

#11 Fluffy » 27.11.2011, 23:33

Эмили писал(а):где-то здесь Юля вроде очень не советовала все эти утягивания
Сколько людей столько и мнений ;) Мне кажется что не стоит носит в первые 5 дней после родов, чтобы матка самостоятельно сократилась, но это только моё мнение, но никак не совет :da:
Fluffy F
Легенда форума
Легенда форума
Аватара
Репутация: 239
Сообщения: 18763
Зарегистрирован: 25.12.2009
С нами: 7 лет 7 месяцев
Дети: Могучая кучка)))

  • 1

#12 Леди » 28.11.2011, 07:06

Юлия писал(а):
Эмили писал(а):где-то здесь Юля вроде очень не советовала все эти утягивания
Сколько людей столько и мнений ;) Мне кажется что не стоит носит в первые 5 дней после родов, чтобы матка самостоятельно сократилась, но это только моё мнение, но никак не совет :da:
Я тоже после родов утянулась,а врача запретила.Сказала что пока матка не сократится ничего такого делать нельзя.
А когда домой приехала времени на утягивания что-то у меня не было и как-то все само сабой ушло.А потом физ. упражнениями занималась.
Леди F
Легенда форума
Легенда форума
Аватара
Откуда: Лида,Индустриальный
Репутация: 87
Сообщения: 6055
Зарегистрирован: 28.04.2010
С нами: 7 лет 2 месяца
Дети: Назарушка-24.05.2008г.
Любаша - 18.06.2015г

#13 Sogno-N » 28.11.2011, 11:05

Я ничего не утягивала, из роддома приехала тоньше чем была :da: , но я склоняюсь, что это благодаря спорту до беременности, организму проще восстановится, чем если бросаться в физкультуру и спорт после родов.
Sogno-N F
Свой Человек
Свой Человек
Аватара
Репутация: 159
Сообщения: 4808
Зарегистрирован: 03.10.2010
С нами: 6 лет 9 месяцев
Дети: Дмитрий Александрович- 01 февраля 2011
Михаил Александрович- 25 января 2013

#14 kuzya » 28.11.2011, 11:21

Lili
Ты молодец! Я тоже когда-то в школе легкой атлетикой занималась, а как закончила школу, так и забросила это занятие. :-( Вот бы мне это сейчас может тоже помогло. Хотя я особо не зацикливаюсь на этом, знаю, что многие ничего с животом после родов не делают, он как-то сам по себе уходит. Правда у подруги уже год жирок висит после родов, сразу не было времени заняться красотой, а теперь уже не так и просто.
kuzya F
Автор темы, Легенда форума
Легенда форума
Аватара
Репутация: 152
Сообщения: 12402
Зарегистрирован: 02.04.2011
С нами: 6 лет 3 месяца

  • 1

#15 Ла Тойя » 28.11.2011, 14:38

kuzya
купи фитбол себе, хорошая вещь и для мамы и для малыша :) Можно много найти упражнений в интернете для восстановления фигуры после родов (он,кстати, и для беременных подойдет, тоже упражнения есть какие-то). А вообще, если будешь грудью кормить,то живот сам немного втянется (когда кормишь грудью, матка сокращается и живот уменьшается немного).
Я вообще ничего не делала, сама как-то сдулась месяца через 2 )
Ла Тойя F
Мне здесь нравится!
Мне здесь нравится!
Аватара
Откуда: Лида
Репутация: 1
Сообщения: 272
Зарегистрирован: 14.11.2011
С нами: 5 лет 8 месяцев
Дети: Рома-15.02.2011

#16 ляля1 » 12.12.2011, 23:20

Мне девушка делала антицеллюлитный массаж...очень даже помогает может кому надо...
ляля1
Наблюдатель
Наблюдатель
Репутация: 0
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 12.12.2011
С нами: 5 лет 7 месяцев

#17 Dasha » 12.12.2011, 23:35

Я из роддома приехала почти такой как и уезжала туда(((( Но ничем себя не ужимала и не перевязывала, растяжки у меня были и на груди и на бедрах и немного на животе, но для меня это было не очень важно... Скинула я все свои лишние и еще сверху кг уже через 1,5-2 месяца, а весь секрет был в том, что я просто очень много двигалась, долго гуляла с коляской (но это было летом). Дома почти не сидела, да и на улице содилась только покормить малышку, а так все время на ногах.
Dasha F
Свой Человек
Свой Человек
Аватара
Откуда: г.Лида, ул. Варшавская
Репутация: 34
Сообщения: 3243
Зарегистрирован: 10.03.2010
С нами: 7 лет 4 месяца
Дети: Лизаветка - 25.06.2009г.

#18 kuzya » 20.02.2012, 20:18

Вес у меня уже такой как был до беременности, только немного бока и животик остались. Растяжки только есть и много :-( , но тут уже ничего не сделаешь. А уже можно крутить хулахуп или массажером пользоваться?
kuzya F
Автор темы, Легенда форума
Легенда форума
Аватара
Репутация: 152
Сообщения: 12402
Зарегистрирован: 02.04.2011
С нами: 6 лет 3 месяца

#19 Ева_Шнек » 20.02.2012, 20:35

kuzya :lol: :lol: :lol: когда хулахуп станет как раз, тогда можно! :lol:
а растяжки удаляют хирургическим методом, на крайний случай. а так крема есть и мази ;) я пока второе выбрала :D
Изображение
Ева_Шнек F
Свой Человек
Свой Человек
Аватара
Откуда: Слобода
Репутация: 21
Сообщения: 3071
Зарегистрирован: 30.03.2011
С нами: 6 лет 3 месяца
Дети: Варя - 04.11.2011

#20 Sogno-N » 20.02.2012, 20:37

Думаю от массажера ничего не станет, сильные физ. нагрузки с 9 месяцев вроде.
Sogno-N F
Свой Человек
Свой Человек
Аватара
Репутация: 159
Сообщения: 4808
Зарегистрирован: 03.10.2010
С нами: 6 лет 9 месяцев
Дети: Дмитрий Александрович- 01 февраля 2011
Михаил Александрович- 25 января 2013

След.

Вернуться в Послеродовой период



Кто сейчас на сайте (по активности за 3 минут)

Сейчас этот форум просматривают: 1 гость